□ 本报记者 许 愿

家住昆山经济技术开发区春曦园的61岁老人时某珍，幼时患小儿麻痹症，日常活动离不开轮椅。“女儿洗头、洗身都需要人帮忙，居家上门助浴服务解了大难题。”时某珍母亲欣慰地说。

时某珍母亲口中的“服务”，正是苏州市推进的居家和社区基本养老服务提升行动（“双提升”行动）的一部分。养老服务商还上门评估，围绕智能化设备配置、适老化辅具安装等方面，对养老床位进行全面改造。时某珍母亲带记者参观家中新装的设备——摄像头、烟感报警器、紧急呼叫装置、洗浴椅、扶手等一应俱全，“现在生活方便多了”。

苏州是全国较早进入老龄社会的城市之一，截至2024年底，全市60周岁及以上户籍老年人口达214.09万人，占户籍总人口的近三成。面对日益严峻的养老压力，2024年6月，苏州成为全国居家和社区基本养老服务提升行动项目实施地区。

记者了解到，除了床位建设改造，苏州还通过政府主导、社会参与方式，由居家养老服务商为老年人提供居家养老上门服务，为老人洗头、剪指甲、打扫卫生等，本市户籍80周岁以上老年人、70周岁以上的计划生育特别扶助对象，每户每月享受不少于3小时免费生活照料服务。

苏州市养老服务发展中心副主任臧道艳介绍，家庭养老床位建设，通过适老化改造、智能化设备安装和辅具配备，可进一步改善老年人居家环境。同时，整合养老服务专业力量，打造一支包含养老护理员、社会工作者、公共营养师、心理咨询师等专业人才的服务队伍，将照护服务延伸至老年人家中，有效满足了经济困难的失能老年人“原居安养”的需求。目前，“双提升”服务已实现苏州十大板块全覆盖，服务3000余户老年人家庭。

养老，不仅是照顾与陪伴，更是活力与价值的延续。当一部分老人安享居家服务便利之时，还有不少“银发族”正活跃在城市各个角落。

近日的一个午后，苏州市老干部活动中心里传来阵阵歌声。83岁的赵人俊老人神采奕奕地站在队伍前方，带领老年艺术团成员们排练合唱。他的夫人是团里的艺术指导，两人一唱一和，十分默契。

该团团员年龄最大的86岁、最小的55岁，大家因音乐相聚，以“乐”为前提、以“康”为目的，多年来已参与各级各类演出百余场，还积极投身公益慰问演出。“一起唱唱歌很开心，有时候演出结束晚了，我还开车送老伙伴们回家呢！”赵人俊言语里满是自豪。

而在同一时刻，苏州市老科协副会长、科普讲师团负责人陈宇光正和成员们准备一场科普宣讲活动。陈宇光介绍，讲师团成员多是来自各行各业的退休专家，每年在企业、机关、学校授课近400场。

记者翻开科普讲师团精心准备的“课程菜单”，内容包罗万象，既有政治、历史等传统知识，也有人工智能、新能源等前沿话题。近年来，团队不断推陈出新，与苏州博士联合会合作，吸引一批50多岁的博士加入，还尝试线上直播授课。

无论是艺术团还是讲师团，都是苏州“银龄行动”璀璨星空中一颗颗闪亮的星。

苏州“银龄行动”以老年人为主体，坚持自觉自愿、量力而行原则，以开展智力援助和参与基层治理、社会服务等内容，服务经济社会发展。“银龄行动”还积极向文化传承、助学关爱、健康促进等领域拓展，让越来越多的老年人从“被服务者”转变为“价值创造者”，继续发光发热。

在苏州，养老不只是生活的安顿和照料，更是心灵的丰盈与价值的再创。苏州市民政局副局长严强介绍，苏州将持续深化“双提升”行动与“银龄行动”，不断丰富服务质效和内涵，满足多样化养老服务需求。同时积极搭建银龄人才资源库，鼓励更多老年人以多元方式参与社会服务，推动“老有所为”同“老有所养”相结合，打造苏州特色现代化养老服务体系。